PHÒNG TRÁNH VIÊM XOANG NGÀY NẮNG NÓNG NHƯ THẾ NÀO?

Kiến thức bệnh học

31/07/2018

Khói bụi, môi trường ô nhiễm, chênh lệch nhiệt độ nóng – lạnh, sử dụng điều hòa liên tục và không đúng cách, sức đề kháng yếu, cơ địa dị ứng… được coi là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng viêm xoang bùng phát vào những ngày nắng nóng cao điểm.

Cách phòng tránh bệnh viêm xoang trong những ngày nắng nóng cao điểm

Không lạm dụng đồ uống lạnh, nên uống nước ấm và nước mát có nhiều kiềm.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc làm việc trong môi trường bụi bặm, ô nhiễm sẽ giúp cơ thể tránh được nguy cơ mắc viêm xoang.
Giữ ấm cổ, nhất là khi tiếp xúc với điều hòa vào ban đêm.
Sử dụng điều hòa có tính năng tạo ẩm, nhiệt độ lý tưởng của điều hòa từ 26 đến 28 độ C, không để sự chênh lệch nhiệt độ bên trong phòng và ngoài môi trường quá cao.

Vệ sinh điều hòa thường xuyên, tránh bụi bẩn, nắm mốc bám vào điều hòa làm ô nhiễm không khí trong phòng.
Tránh để quạt, điều hòa xả trực tiếp vào đầu khi ngủ.
Đối với những người có cơ địa yếu, tránh sử dụng các thực phẩm chứa chất bảo quản, đồ hải sản, đồ ăn lạnh... sẽ hạn chế tác nhân gây bệnh viêm mũi.
Thường xuyên vệ sinh nơi ở, nơi làm việc, tránh vi khuẩn, nấm mốc trú ngụ là nguyên nhân gây viêm mũi, viêm xoang.
Sử dụng dược phẩm chức năng Thiên thông tán giúp hỗ trợ điều trị viêm mũi, viêm xoang mãn tính.